¿Conoces el Stretching y las técnicas corporales?. Es una práctica deportiva que consiste en estirar zonas concretas del cuerpo. Esta técnica se enfoca en aumentar la flexibilidad y la longitud muscular, lo que ayuda a prevenir lesiones y mejorar la postura.
Este enfoque ayuda a mejorar la movilidad y la elasticidad, además de estimular el flujo sanguíneo y la alineación corporal. Técnica para cualquier edad. Clases de Streching en Santiago de Compostela.
Imparte Alejandra Mahía.
¿Te quieres apuntar a nuestro curso de Stretching?
